死別した哀しみが消えることはありません。

あなたが生きている限り哀しみは続くことでしょう。

⁡わかちあいの会をしていると、いつまで哀しいのでしょうか？というような質問を受けることがあります。

ずっと哀しいです、私はそう答えます。

⁡でも、哀しみの中身は変わっていきます。ただ寂しい、辛い、悲しいだけの感情から、懐かしい、嬉しい、出会えてよかった、というようなあたたかな感情も含まれた哀しみに変わるのです。

そうなるとそれはずっと持ち続けていたい感情です。

⁡ただ辛いだけの感情なら、できるだけ早く手放し、辛さから解放されたいと思うでしょう？

でもそれと同時に、辛い感情を手放すことで大切な人の存在をも否定してしまうような気もしませんか？そうではないですよね。大切な人がいたから今のあなたがいます。受け取ってきたたくさんのものがあるのです。

⁡だからこそ、あたたかな気持ちになる時を焦らずに待つのです。

哀しみの中にいる時間はとても辛いけれど、その時間はあなたにとって必要な時間です。

大丈夫、時間は少しづつあなたを癒していきますよ。

感情と向き合う